[Szerkesztői megjegyzés:Ezt a cikket és infografikát Suzanne Paulinski szolgáltatta.]
Diy zenésznek lenni nem más, mint vállalkozónak lenni. Saját vállalkozást vezetsz. építsd meg a saját karriered, és a bak megáll veled.
Te vagy a felelős azért, hogy mindenkit felhívsz. a lövések, és bár úgy érzi, félelmetesen felhatalmazó időnként, akkor úgy érzi, hihetetlenül nyomasztó. Tény, hogy a döntés fáradtság egy igazi és kiégéshez vezethet.
Már ott - ez az érzés hogy ha még egy döntést kell hoznod, az agyad hivatalosan is becsukódik. Le. Vagy, mi lenne, ha ha éppen a közepén indít az új kiadás (valami, ami megköveteli a sok döntéshozatal), és találja magát harapós minden a barátok és a szeretteit, sírás a legvéletlenszerűbb és ostoba hibákat követsz el olyan feladatokban, amelyeket általában a szemeddel tehetsz. Zárt?
igen. Ez a döntési fáradtság.
A New York Times egy 2011-es tanulmányról, amely megállapította, hogy az ember akaratereje és az okos, racionális döntések meghozatalára való összpontosítás idővel kimerülhet. "Akaraterő kiderült, hogy több, mint egy népi fogalom, vagy egy metafora. Ez tényleg egy forma volt. kimerülhetnek."
Ez az oka annak, hogy egy hosszú nap után munka után, vagy egy fárasztó show vagy stúdió ülés, akkor enni a dolgokat, hogy nem a legjobb dolog, hogy enni, sms az emberek, akik nem a legjobb emberek -hoz lenni textil, vagy egyenletes csípés amit dal amit didnt' szükség akármi csípés - mi vagyunk túl szellemileg kimerült, hogy a helyes döntéseket a magunk számára.
Továbbá, hozzátéve, hogy a kimerültség, veszünk tanácsot és információt találunk az interneten, vagy ez még megbízható forrásokból adják nekünk, és ahelyett, hogy a pályán maradnánk, azt halljuk, hogy hang belsejében, hogy azt mondja: "Nos, talán meg kell csinálni vagy áldozatul esünk annak a "Fényes tárgy szindrómának", ahol fókusz és hajsza a következő dolog, amit azt mondták, hogy "kell a tetején a mastering", ha azt akarjuk, hogy ez a zeneiparban.
"Kell" lehet egy nagyon veszélyes szó nélkül szilárd tervet a helyén, hogy mit megy után, és miért te utána megy, ez a szó képes teljesen megbénítani minket, és megtartani minket valódi előrelépést.
Ha azt szeretnénk, hogy jobb döntéseket anélkül, hogy kinagyítanák az agyad, hogy koncentrálhassanak a célokat, amit meg magad, és nem szabad elvonni az összes "shoulds" odakint, itt az ideje, hogy automatizálják és strukturálják a döntési folyamat egy kicsit világos határokat és elvárásokat, hogy mit szeretne elérni.
Az alábbi térkép, amely letölthető itt, egy példa a kérdésekre felteheti magának, ha valaki kér valamit rólad. Mielőtt azonnal igent mond (mert "kell"), hogy egy pillanatra, hogy kövesse ezt a döntési térképet egy gondolkodási folyamat, amely figyelembe veszi az utat te már, és a cél, amit már dolgozik.
Ha például valaki a "fantasztikus koncert" játszani a jövő héten, megáll, és gondolom, aki ez "fantasztikus" a - ha ez nem fogja szolgálni a célt, amit dolgozik, akkor talán ez egy jobb koncert valaki másnak.
Azzal kezdenéd, hogy megkérdezed magadtól. ha ez érdekli az első helyen. Ha igen, akkor kérdezd meg magadtól, hogy a pénzbeli érték (vagy más típusú érték – kitettség, kapcsolatépítés stb.) izgat. Ha még mindig igen, állapítsa meg, hogy a kért kezelhető, mi van a tányéron, és így tovább.
Ugyanezt a bontást használhatja módszer és gondolkodási folyamat nem számít, milyen döntést próbál, hogy egyszerűen a feltett kérdések cseréjével. Az egész a lassításról szól. Le és a gondolkodás a dolgokat, mivel azok kapcsolódnak a tervezett cél (ok).
Ha ön volt választás mi -hoz összpontosít a következő a karrier lehet kezdeni egy lehetőség, és kérdezd meg magadtól: "Tudom eleget tudarról, hogyan kell megtenni ezeket a következő lépéseket?" Ha igen, akkor kérdezd meg magadtól: Elég erőforrásom van ahhoz, hogy megtegyem a következő lépéseket?" Ha igen, akkor kérdezd meg: "Szükségem van hogy a következő lépések némelyikét átruházza valaki másra?" Ha igen, "Tudom, hogy valakit, akire átruházhatom őket?/Megengedhetem magamnak?"
És te továbbra is az leszel, logikusan átgondolni a helyzetet. Minden válasz, amit ad, tájékoztatja Önt hogy mi a következő lépés.
Túl kimerült ahhoz, hogy átmenjen a Folyamat? Túl rövid az idő, hogy menjen át a folyamatot? Akkor ez nem a helyes. ideje, hogy a döntést róla!
Ha már megszokta, hogy több struktúrát a döntéshozatalhoz, a folyamat hamarosan automatizáltnak fogja érezni magát, és agy úgy fogja érezni, kevésbé túlterheltek, mert a döntések nem érzi magát olyan bonyolult.
A dolgok lebontása binárisra (más néven igen vs. nem)helyzetek segíthetnek kap ön unstuck a tengerben a határozatlanság és elborít, és az induláshoz ma intézkedik.
Van egy helyzet, hogy a botlás te fel? Mondja el nekünk a megjegyzéseket, és nézzük bontsuk le!
Címkék: infografikával ellátott döntéshozatal