3 Cara Untuk Bust Melalui Penundaan

Mungkin 16, 2019

[Editor Catatan: Artikel ini ditulis oleh Suzanne Paulinski.]

Lebih sering daripada tidak kita menunda-nunda ketika kita takut akan hasilnya. Itu sebabnya kita bisa pergi dan pergi dan pergi, tetapi ketika akhir terlihat, kita melambat; apakah kita siap untuk apa yang harus Datang? Bahkan ketika kita bersemangat tentang hasil, selalu ada tingkat ketidakpastian, kemungkinan hal-hal tidak akan berjalan seperti yang kita rencanakan.

Mereka apa-jika dapat melumpuhkan kita, am Aku benar? Namun, entah bagaimana, pada saat-saat ini kita berhasil mengatur kulkas kami, menulis bahwa terima kasih catatan untuk Bibi Gladys untuk tahun lalu Hadiah Natal, dan menggosok lantai kamar mandi - apa pun kecuali menyelesaikan apa yang kita butuhkan untuk menyelesaikan. 

Berikut adalah tiga tips untuk membantu Anda bergerak lagi dan berfokus pada apa yang perlu Anda fokuskan: 

1. Memecah apa yang tersisa untuk dilakukan menjadi tugas-tugas mikro.

Sebagai contoh, pada agenda hari ini, Anda harus menyelesaikan video dan menguploadnya di YouTube. Yang perlu Anda lakukan adalah selesai mengedit video - segala sesuatu yang lain dilakukan. Anda 'To-Do List' baca:"Selesai mengedit video", dan itu mengejek Anda sebagai menit dan jam berlalu dan kecemasan Anda terus untuk bangkit.

Jadi memecahnya. Daftar sekarang Menjadi:

            – Format Volume

            – Memutuskan antara mengambil 1 & 3 untuk bagian 2

            – Menambahkan bingkai judul ke pada tanda 0:30

            – Dan sebagainya...

Tugas-tugas menjadi lebih mudah dicerna dan Anda dapat mulai barter dengan diri Anda sendiri. "Ok knock off urutan judul, dan kemudian pergi memiliki makanan ringan dan menonton Terakhir Minggu Malam Ini."

Apa yang akan berakhir terjadi adalah Anda akan mendapatkan begitu ditelan dalam pekerjaan Anda tidak akan perlu istirahat segera setelah Anda berpikir dan Anda kemungkinan besar akan berakhir memeriksa banyak tugas-tugas mikro dalam satu duduk, ini semua tentang mendapatkan bola bergulir.

2. Hadapi ketakutan Anda.

Kita lumpuh karena ketakutan. Setelah kita menghadapi ketakutan kita, tidak ada yang tersisa untuk dilakukan selain pekerjaan. Jadi menghadapi kekhawatiran Anda langsung.

Beberapa orang memilih untuk ketakutan, atau membicarakannya dengan seseorang. Anda juga bisa pergi ke cermin kamar mandi Anda, melihat diri Anda di wajah dan mulai berbicara.

"Bagaimana jika tidak ada satu menonton video ini?"

"Bagaimana jika saya menyadari aku kacau dalam video, aku tidak punya waktu untuk kembali film?"

"Bagaimana jika orang lain di luar sana mengunggah sesuatu yang serupa dan itu lebih sukses?"

Ok, baik jika tidak ada yang menonton video Anda diposting, Anda akan kembali ke papan gambar dan melihat apa yang bisa dilakukan lebih baik untuk memberikan orang apa yang mereka inginkan atau hanya belajar bagaimana mempromosikannya Lebih. Anda memiliki banyak dalam diri Anda untuk berbagi, setelah semua, Anda sedang membangun karir karena kreatif dan berbagi pesan Anda, bukan?

Jika Anda tidak puas dengan video ketika Anda selesai Anda memiliki pilihan untuk membuat - apakah itu benar-benar seburuk yang Anda katakan adalah, atau 'dilakukan' lebih baik daripada sempurna dan itu layak posting sehingga Anda memiliki konten untuk berbagi saat Anda kembali ke sana dan membuat yang baru untuk waktu berikutnya? Either way, Anda tidak akan tahu sampai selesai, dan tidak peduli apa keputusan yang Anda buat pada akhirnya, tidak ada yang bencana. Dunia akan terus berputar dan Anda akan bergerak ke depan mengetahui apakah video itu setara atau tidak, bukan hanya dengan asumsi itu tidak akan.

Pengalaman belajar tidak pernah sia-sia. Jika video ternyata bukan karya terbaik Anda, itu adalah apa itu. Ini lebih baik bahwa Anda mencoba dan belajar sesuatu daripada terus duduk dalam ketakutan tidak pernah mengetahui apa yang perlu ditingkatkan untuk waktu berikutnya. Baiklah, baiklah maka tidak ada lagi alasan - setelah ruang bubuk yang baik pep bicara lebih mudah untuk pergi bekerja mengetahui tidak ada ketakutan Anda benar-benar seburuk itu.

3. Siapkan hadiah yang luar biasa untuk Diri sendiri.

Ini mungkin tampak konyol tetapi bekerja, terutama ketika Anda telah terjebak untuk menyangkal diri Anda sesuatu ketika Anda tidak mencapai tenggat waktu Anda. Apakah Anda pernah mendapatkan membumi sebagai remaja? Lalu ada pesta anda benar-benar ingin pergi ke dan orang tua Anda semua, "Tidak sampai Anda menyelesaikan semua pekerjaan Anda."

Apakah aku satu-satunya yang tumbuh seperti Cinderella?

Sekarang ketika teman-teman menelepon saya untuk pergi keluar dan saya tidak memiliki pekerjaan saya dilakukan, saya tanah sendiri. Dengan cara ini ketika saya tahu ada outing saya tidak ingin melewatkan saya termotivasi untuk bekerja dan mengingatkan diri sendiri betapa hebatnya itu akan terasa ketika saya bisa pergi keluar, tanpa stres pekerjaan saya duduk di sana menungguku. Hadiah yang sebenarnya adalah outing bebas rasa bersalah.

Dan hadiah yang Anda tetapkan tidak memiliki menjadi besar untuk menjadi efektif.

Dapatkan dalam kebiasaan merayakan kemenangan kecil Anda, sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan dengan 'teman akuntabilitas'. Ketika ada tugas yang menakutkan untuk diselesaikan atau jika Anda melakukan sesuatu yang sedikit keluar dari zona nyaman Anda memecahnya dan kemudian menetapkan hadiah untuk menyelesaikan setiap bagian.

Mungkin itu pesta dansa di ketika bagian satu dilakukan dan Anda dapat tetap bertanggung jawab dengan mengirimkannya ke teman atau berbagi dengan pengikut Anda secara online. Mungkin itu berbicara berjalan-jalan untuk starbucks di sudut Anda dan memperlakukan diri Anda untuk favorit Anda Frappachino.

Mendokumentasikan kemajuan Anda secara online adalah juga tidak hanya cara yang bagus untuk tetap bertanggung jawab tetapi juga cara untuk membiarkan penggemar Anda dalam proses Anda, memungkinkan Anda untuk mempromosikan apa yang Sedang Anda kerjakan dalam cara otentik dan alami.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda sudah mencapai banyak sejauh ini bahwa pada satu titik telah merasa seperti terlalu banyak. Teruskan. Beri tahu kami di komentar jika tips ini membantu Anda, atau jika Anda memiliki solusi yang bekerja!

Tags: menampilkan penundaan