[Nota do editor: Este artigo foi escrito por Suzanne Paulinski].
Não há duas maneiras - 2020 está apenas a meio caminho e já custou imenso dinheiro às pessoas a nível global. Por muito tempo você foi programado para 'Hustle 24/7' e dormir quando você está morto e sentir dor porque é isso que cria grande arte.
Bem, eu estou a chamar tretas.
De que serve construir uma carreira de sucesso se você não tem tempo para aproveitá-la? A vida não é feita apenas de objetivos - a vida também acontece na jornada entre os objetivos.
Mas, neste momento, essa vida parece muito fora do seu controlo, não é verdade? Então como você pode continuar a trabalhar para alcançar seus objetivos e desfrutar da vida e sentir-se no controle do tempo que lhe é dado em meio a uma parada global quando você mal conseguia administrar um equilíbrio trabalho/vida antes do mundo começar a girar fora de seu eixo?
Aqui estão três dicas para que você possa continuar a alcançar seus objetivos, não importa o que a vida lhe atire:
Identifique as suas prioridades
Enquanto alguns desejam cancelar este último ano, outros estão percebendo que talvez este seja o ano pelo qual o mundo tem esperado - talvez todos nós precisássemos fazer uma pausa e reavaliar nossas prioridades.
Agora, mais do que nunca, é importante redefinir a sua agitação - por outras palavras, quebrar as regras que a indústria da música lhe ensinou e escrever as suas próprias regras para construir a carreira que você quer com base no que é importante para você. Afinal de contas, ninguém é mais especialista em identificar as suas prioridades do que você.
Isto pode parecer difícil quando você não tem certeza dos seus próximos passos e procura especialistas do setor para lhe dizer quais são as melhores estratégias e onde é melhor investir seu tempo, dinheiro e energia. Mas, quando se trata de gerir o seu tempo, as suas prioridades vão ser o factor decisivo na forma como gasta o seu tempo.
Uma planta cresce quando você a rega, e o mesmo princípio se aplica ao crescimento da sua carreira. Se você passar seu tempo se comparando com outros online, ou espalhar seu foco em várias tarefas ao mesmo tempo, você não vai chegar muito longe. Quando você coloca sua energia no que importa e você trabalha com intenção, você verá a agulha se mover muito mais rápido.
Saiba o que é importante na sua vida e o que é mais urgente no que diz respeito aos seus objectivos profissionais. Trace limites rigorosos em torno do seu tempo e certifique-se de que o tempo que você tem é gasto concentrando-se apenas nessas prioridades, tudo o resto pode esperar.
Faça de si uma Prioridade
Se você está se sentindo sobrecarregado pela pressão de fazer tudo isso, pelo medo de ficar para trás, pela falta de tempo, renda e energia para fazer tudo isso - tire um momento. Respire fundo. Respire fundo.
Não se trata de não ser capaz, ou de não ter tempo suficiente. É uma questão de ficar claro sobre suas prioridades, e você é uma delas.
Uma das muitas regras que precisamos quebrar e que aprendemos um pouco bem demais com esta indústria é que temos que sofrer para provar o quanto queremos.
Aprenda a partir da miríade de lições que já vieram antes - os suicídios, as overdoses de drogas, a doença mental, o esgotamento - nada vale a pena perder-se a si próprio e/ou tempo com os seus entes queridos. De acordo com este artigo da Rolling Stone, "Em um estudo de 2018 da associação de pesquisa da indústria musical, 50% dos músicos relataram sintomas de depressão, comparado com menos de 25% da população adulta em geral".
A falta de sono e uma dieta desequilibrada podem levar ao aumento das emoções e a uma incapacidade de pensar clara e racionalmente. Construir uma carreira na música requer capacidades de decisão claras e focadas e muita confiança e fé nas suas capacidades.
Marque a hora de folga. Programe o tempo para cuidar de você. Não tem de demorar muito, mas cuidar de si próprio de forma consistente permitir-lhe-á colocar mais energia e foco nos seus objectivos, sem que a sua mente, corpo e emoções se voltem para si.
Dê a si mesmo menos tempo
Outra regra que deve ser quebrada é esta abordagem "24/7 Hustle". Não há nada de errado em se esforçar e trabalhar duro, mas planejar em um dia de 24 horas é enganoso e inalcançável, fazendo com que você planeje demais seus dias e se prepare para o fracasso.
Quando você pensa que em um período de 24 horas você superestima grosseiramente o quanto pode ser feito em um dia, e então quando você não alcança todos os seus objetivos naquele dia você se sente preguiçoso e imediatamente estressado que você está agora atrás da bola. Na realidade, você colocou a fasquia impossivelmente alta e você fica cego de ver as coisas que você fez e fez certo.
Ao planejar em um dia de 4 horas, você está se permitindo ser mais realista na escolha do que deve ser feito. Se 8 horas são reservadas para dormir, se você planeja comer, ir ao banheiro, fazer recados e manter sua casa, você tem muito menos tempo do que você pensa.
Para não mencionar se você tem filhos, um emprego de dia, uma doença crônica, um problema de saúde mental, e - oh sim - a vida ao seu redor acontecendo que você não pode controlar (ou seja, um desligamento global ou retrogradações de mercúrio que fazem sua tecnologia agir ou um membro da família ficar doente ou a notícia se desfazendo em sua fé no mundo todos os dias).
Dê a si mesmo MENOS tempo para se dedicar às suas prioridades para que você possa passar o dia menos sobrecarregado, parar de se sentir um fracasso e se aproximar cada dia mais de alcançar seus objetivos.
Defina a sua própria agitação nos seus próprios termos e comece a sentir-se mais em controlo do seu tempo, da sua vida e do seu futuro.
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