Život během karantény: Jak odvrátit hudební vyhoření

6. května 2020

[Poznámka redakce: Tento článek byl napsán Patrick McGuire a je součástí našeho pokračujícího života během karantény série.]

Pro optimistické hudebníky, pokušení pro prohlížení COVID-19 jako tvůrčí příležitost zůstat doma a dělat spoustu hudby je příliš silný odolat.

Možná si myslíte, že více času doma znamená více času na psaní, nahrávání, výrobua propagaci, ale realita je, že to, co se děje po celém světě a ve vašem osobním životě právě teď může zaměřit se na hudbu obtížné, nebo dokonce nemožné. Pokud se v těchto nejistých časech příliš protáhnete, necháte se zranitelnými pro druh tvůrčího vyhoření, které může způsobit vážné škody na vaší hudební kariéře.

Ale tím, že necháte prostor ve svém tvůrčím životě pro přestávky, trpělivost a laskavost, budete mít největší šanci na vytvoření produktivně a důsledně po celou krizi COVID-19. 

Opatrně na sebe.

Nikdo na planetě není imunní vůči dopadu COVID-19. Bez ohledu na to, kdo jste, kolik vám je a kde žijete, tato krize téměř jistě vážně převrátila váš život.

Místo toho, abyste viděli svou hudební rutinu jako šanci zapomenout na to, co se děje ve vašem životě, a na ty, na kterých vám záleží, je důležité si uvědomit, že procházíte něčím hluboce náročným. Pamatujte si to, když se cítí nemožné dokončit píseň, nebo když se stane lákavé přinutit sami pracovat na hudbě. Vaše zaměření a energie bude pravděpodobně rozdělena v nesčetných směrech během tohoto období, a to je pochopitelně frustrující. Ale bití se a špatný pocit o tom, že není schopen pracovat tak promyšleně nebo produktivně, jak obvykle děláte, bude jen nechat sami unavený a frustrovaný.

Přistupovat se s laskavostí a trpělivostí během této šíleně složité a nejisté době je jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro sebe. 

Nenuťte ho

Vážní hudebníci jsou zvyklí buldozerovat přes zdánlivě nepřekonatelné výzvy a stále lépe, protože to.

Bohužel, to, čemu společně čelíme, je mnohem vážnější než obtížnost naučit se nový nástroj, absorbovat negativní recenzi nebo hrát do prázdné místnosti. Nutit se být produktivní během této doby by mohl snadno vymstít tím, že oslabí svou motivaci a rozptylovat vás od toho, co potřebujete, aby se daří jako osoba.

Všichni zažíváme vyhoření z různých důvodů, ale obecně jde o to věnovat více zdrojů na naši hudební kariéru, než můžeme pohodlně dát. Je pravděpodobné, že některé dny budete mít pocit, že prostě nemáte motivaci nebo trpělivost, aby se vaše hudba právě teď, a to není něco, co byste měli cítit špatně. Spíše než nutit se do práce, když nemůžete nebo nechcete, dejte si milost během tohoto období.

Položte svůj nástroj, zavřete DAW, a dát mu šanci další den. Pamatujte, celoživotní hudebníci jsou běžci na dlouhé vzdálenosti, ne sprinteři. Přestávky jsou dobré pro vaši hudební kariéru. Prosazení i přes nedostatek zaměření a motivace není. 

Zaměřte se na to, co máte rádi, když děláte nejvíce

Během těchto těžkých časů, můžete najít to těžší než obvykle řešit zdlouhavé úkoly, jako je pitching hudbu na blogy a přibíjení dolů složité hudební pasáže na vašem nástroji. Můžete se vyhnout hudební vyhoření stisknutím tlačítka pauza na tyto činnosti a zdvojnásobení se na to, co máte rádi dělat nejvíce v hudbě.

To pomůže udržet si tvůrčí energii a vzrušení a dát své úsilí strukturu během této doby. Je také důležité pokusit se co nejvíce odstranit vnější tlaky z procesu. Honí popularitu nebo se příliš zaměřuje na použití tohoto obtížného okamžiku k utváření vaší hudby by mohlo snadno vzít zábavu a tvůrčí sílu z vaší práce.

Zaměřte se na to, co máte rádi o vytváření hudby, a to způsobem, který nejlépe zapadá do vašeho života a co prožíváte. 

Informujte se sami

Za normálních okolností je snadné proplout každodenní hudební kariérou, aniž byste si udělali čas na přemýšlení. Nicméně, to nejsou normální okolnosti, takže kontrola se sebou je rozhodující pro odvrácení vyhoření.

Dělat to znamená přesunout práci na vytváření hudby na pozastavení a ptát se sami sebe, jak se cítíte, pokud se vám líbí, co děláte, a zda práce, kterou jste zapojeni do skutečně pomáhá dostat se blíže k vašim cílům.

'Check in' stále počítá jako hudba-související práce, protože to není vždy snadné dělat, ale je nezbytné. Prvním krokem je ptát, a druhý je poslouchat a herectví. Pokud máte pocit, že jste ohromeni, z energie, nebo chybí inspirace, pak je čas ustoupit a zaměřit se na přijetí non-hudební části svého života pro čas-bytí. Můžete se cítit poraženi a bezcílní, ale je to akce, která může skutečně pomoci udržet vaši kreativitu v dlouhodobém horizontu.

Neexistuje žádný průvodce, jak se vypořádat s krizí, jako je tato, ale je důležité si uvědomit, že vyhoření je problém, který trápí hudebníky i za nejlepších okolností. Tím, že přijmete laskavý, trpělivý přístup k vaší práci během tohoto období, budete se moci soustředit na vytváření a zkoumání jako hudebník. 


Patrick McGuire je spisovatel, skladatel a zkušený hudebník.

Tagy: život během karantény