3 způsoby, jak zvládnout odmítnutí & Take Action

Února 2, 2021

[Poznámka redakce: Tento článek byl napsán Suzanne Paulinski.]

 

Na druhý den jsem zíral na můj počítač, sledoval kurzor blikat na prázdné stránce v aplikaci Microsoft Word pro solidní 20 minut. Už jste to někdy zažil?

Rozhodl ses napsat rychlou poznámku a prostě...

Seděl jsem na hřišti na několik kontaktů o novém projektu jsem pracoval na tom, že jsem si myslel, že by měl zájem dostat za sebou.

Jednoduché - pozdravte, zaveďte projekt, seznam výhod, uveďte, co je v něm pro ně, blízko s okouzlujícím vtipem, konec.

Cool.

Učím řízení času ostatním, a přesto jsem tam seděl a dělal něco, ale řídil svůj čas moudře.

Použil jsem každý trik v knize - rozebrat věci do mikro-úkoly, vypnout telefonní oznámení, hrát uklidňující hudbu, nastavit odměnu pro sebe, čas sám.

Nic. Pracoval. Kurzor pokračoval blikající na mě - zesměšňovat mě.

Uvědomil jsem si, že to nebylo, že jsem nevěděl, co napsat, nebo jak zaútočit na úkol - to bylo, že jsem byl paralyzován strachem, že když jsem napsal, co jsem musel napsat (e-mail hřiště) a poslal to, šance na mé hřiště byla zamítnuta byla o to reálnější.

Čím dřív skončím, tím dřív mě odmítnou. Tak proč se ještě chvíli nelelkovat, ne?

Strach z odmítnutí je skutečný. A je to nutné. Je zdravé mít, ale nemusí nás to zastavit.

Zde jsou tři způsoby, jak jsem se naučil přijmout odmítnutí a pokročit vpřed:

1. Vaše akce zvýšila šance na "ANO" o 50%

Budoucnost je nepředvídatelná. Je to 50% šance na neúspěch, 50% šance na úspěch. Tak proč ztrácet čas za předpokladu, že to bude první, když otálení jen zvyšuje selhání, nebo "Ne", na 100%?

Vše, co potřebujete, aby si lépe vidět budoucnost přichází růže je kus papíru, něco psát, a cvičení s názvem "Doubt Dump / Flip Script."

Nejprve sklopte kus papíru na polovinu, a to buď uprostřed, nebo přes stránku. Napište všechny své pochybnosti na jedné straně kusu papíru, protože se vztahují k úkolu po ruce.

Možná se bojíš, že se ztrapníš. Možná, že vaše obavy se zaměřuje na strach z toho, že není dost dobrý. Možná se bojíš, že někdo jiný už udělal to, o co se snažíš, a udělal to líp.

Ať je to jakkoliv, očistěte své starosti na jedné straně.

Pak, na druhé straně, flip skript! Napište pozitivní inverzní na druhé straně a začít přemýšlet pozitivněji.

Například, pokud se obáváte, že někdo jiný již udělal to, co se snažíte udělat, můžete otočit skript a uvést, že nemusíte být první, kdo něco udělat, ale budete nejlepší.

Možná jste byl nedávno odmítnut a bojíte se, že se to stane znovu. Flip to kolem - možná budete ideální pro další příležitost a osoba, která vás odmítla, bude ponechána kopat sami.

2. Buďte v něm učit se

Můj přítel nedávno předložil svou práci k velké publikaci. Bylo to odmítnuto. Dopis o odmítnutí však představoval důležitý krok v jejich pokroku.

Dopis nepředstavoval neúspěch vs. úspěch, ale 100% zaručenou šanci se učit, bez ohledu na výsledek. To představovalo pokrok, protože před odesláním práce byli někdo, kdo nebyl přijetí opatření.

Oni byli nyní v místě, aby vypracovali z toho, co vytvořili, a provést několik drobných změn před předložením do jiných publikací. Už nebyli na začátku.

Úspěch je vědecký experiment. Musíte být ochotni vyladit svůj proces a poučit se z různých testů, které spustíte, než budete moci úspěšně získat výsledky, které jste si stanovili, abyste získali, když jste začali tuto cestu.

3. Získejte čerpané

Hudba má sílu. Má to skutečný vliv na naše emoce. Zjistěte, které písně vám umožní a udržet je blízko na deštivý den.

Když máte pocit, pochybné nebo plachý o křik své úspěchy pro svět slyšet, vytvořit seznam skladeb pocit-dobrá hudba, která vás dostane do nálady na oslavu a zase hlasitost celou cestu nahoru!

Vaše nálada a energie se změní a budete ve správném myšlení s jistotou podporovat to, co je máte nabídnout. Koneckonců, pozitivní energie přitahuje více pozitivní energie.

Pochopte, že nemáte žádnou kontrolu nad tím, co vesmír může přinést svou cestu, pokud jde o překážky nebo překážky, ale máte kontrolu nad tím, jak se připravit na budoucnost, a práce s pozitivním myšlením vás udrží motivované a inovativní.

Připomeňte si, že existují stovky důvodů, proč příležitosti nefungují ve váš prospěch. "Ne" není odmítnutí toho, kdo jste jako osoba, ani to neodráží to, co stojí za to.

"Ne" může znamenat "Ne teď" spíše než "Nikdy". "Ne" může také znamenat, že na vás čeká "Ano" a je to jen jeden dotaz.

Tak na co čekáte? Jdi si pro ten zamítavý dopis, aby ses mohl přiblížit k tomu "Ano", které jsi vždycky chtěla!


Suzanne Paulinksi je umělec konzultant s více než 10 let v hudebním průmyslu a majitel Rock / Star advokát

Tagy: představovatodmítnutí pitchingu