10 maneras para que los músicos se mantengan saludables en el camino
[Nota del editor: Para muchos de nosotros, enero es el momento de estar sanos. Tal vez eso signifique tomar las escaleras en lugar del ascensor, reemplazar la soda por agua, o tener un estado mental más saludable para enfrentar las demandas del trabajo. Vemos enero como una gran oportunidad para que los artistas adopten algunas prácticas saludables para ayudarse a sí mismos y a sus empresas durante el resto del año. Erin Schrode, mujer del eco renacimiento y cofundadora de Teens Turning Green, tiene algunos grandes consejos para el músico de gira que te mantendrán a ti y al medio ambiente saludables mientras estés de viaje].
Por Erin Schrode, Gurú Verde y Cofundadora de Teens Turning Green
Nuestro cuerpo es nuestro templo. Y para los cantantes e intérpretes, esto es de suma importancia; sus cuerpos son literalmente sus instrumentos. Una vida de actuaciones y giras pone a prueba los límites tanto físicos como emocionales. Los días intensos requieren un pico de energía y forma, mientras que los viajes interminables no permiten un descanso y una recuperación adecuados. Así que el bienestar es primordial! Estas diez acciones y herramientas ecológicas le ayudarán a ser proactivo y a conseguir una salud óptima sobre la marcha...
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