10 moduri pentru muzicieni pentru a rămâne sănătoși pe drum
[Editor's Notă: Pentru mulți dintre noi, ianuarie este momentul pentru a obține sănătos. Poate că asta înseamnă să iei scările în loc de lift, să înlocuiești sifonul cu apă, sau să intri într-un cadru mai sănătos de spirit pentru a răspunde cerințelor muncii. Vedem ianuarie ca o mare oportunitate pentru artiști să adopte unele practici sănătoase pentru a ajuta ei înșiși și afacerile lor pentru restul anului. Erin Schrode, ecoRenaissance femeie și co-fondator al Teens Turning Green, are câteva sfaturi de mare pentru muzician turneu, care va păstra atât tu, cât și mediul, sănătos în timp ce sunteți pe drum.]
De Erin Schrode, Green Guru & Co-Fondator al Teens Turning Green
Corpul nostru este templul nostru. Iar pentru cântăreți și artiști, acest lucru este de cea mai mare importanță; corpurile voastre sunt literalmente instrumentele voastre. O viață de efectuarea și testele de turism atât fizice și emoționale limite-zile intense necesită energie de vârf și formă, în timp ce călătoriile fără sfârșit nu permit odihnă adecvată și recuperare. Deci, wellness este primordială! Aceste zece acțiuni de top și instrumente ecologice prietenos vă va ajuta să fie proactivă și de a atinge o sănătate optimă on-the-go ...
Vezi Postarea