Noot van de redactie: Dit artikel en de infografiek zijn verzorgd door Suzanne Paulinski. ]
Een doe-het-zelf-muzikant zijn is geen anders dan het zijn van een ondernemer. Je runt je eigen bedrijf, je eigen carrière op te bouwen, en de bok stopt met jou.
Je bent verantwoordelijk voor het bellen van alle van de schoten en, terwijl dat soms ontzagwekkend machtig kan aanvoelen, kan het voelen ongelooflijk overweldigend. In feite is beslissingsmoeheid een echte ding en het kan leiden tot een burn-out.
Je bent er geweest - dat gevoel dat als je nog één beslissing moet nemen, je hersenen officieel zullen sluiten... neerwaarts. Of, wat denk je ervan als je midden in de lancering van je nieuwe release zit... (iets wat veel besluitvorming vereist) en je vindt jezelf al je vrienden en geliefden te pakken krijgen, en op de meest willekeurige manier huilen... tijden, en het maken van dwaze fouten op taken die je meestal met je ogen kunt doen gesloten?
Ja. Dat is beslissingsmoeheid.
De NY Times in 2011 een studie uitvoerde waaruit bleek dat de wilskracht van de mens... en focus om slimme, rationele beslissingen te nemen, kan na verloop van tijd uitgeput raken. "Wilskracht bleek meer te zijn dan een folkloristisch concept of een metafoor. Het was echt een vorm van mentale energie die kan worden uitgeput."
Dit is waarom, na een lange dag van werk of na een uitputtende show of studiosessie, zullen we de dingen eten die zijn niet de beste dingen om te eten, het sms'en van de mensen die niet de beste zijn... mensen te sms'en, of zelfs dat liedje te tweaken dat geen tweaking nodig had - we zijn te geestelijk uitgeput om de juiste beslissingen voor onszelf te nemen.
Bovendien, toe te voegen aan de uitputting, we nemen advies en informatie op die we online vinden of dat is zelfs aan ons gegeven door vertrouwde bronnen en in plaats van op koers te blijven, horen we dat stem binnenin die zegt, "Nou ja, misschien moet ik doen dit in plaats daarvan," of we worden het slachtoffer van dat 'Shiny Object Syndrome' waar we verliezen... focus en achtervolging van het volgende ding dat ons verteld wordt dat we "aan de top moeten staan". van mastering" als we het willen maken in de muziekindustrie.
"Moet" kan een zeer gevaarlijke woord en zonder een solide plan over waar je achteraan gaat en waarom je er achteraan gaan, dat woord heeft de kracht om ons volledig te verlammen en ons te houden van het maken van echte vooruitgang.
Als je het beter wilt maken beslissingen vaker te nemen zonder je hersens uit te putten om gefocust te blijven. over de doelen die je voor jezelf hebt gesteld en laat je niet afleiden door alle "shoulds"... die er zijn, is het tijd om uw beslissingsproces wat meer te automatiseren en te structureren... met duidelijke grenzen en verwachtingen van wat je wilt bereiken.
De kaart hieronder, die kan worden gedownload hieris een voorbeeld van de vragen die je jezelf kunt stellen als iemand je iets vraagt. Voordat je meteen ja zegt (omdat, "zou"), neem je even de tijd om deze besliskaart te volgen door middel van een denkproces dat rekening houdt met het pad dat je al bewandelt en het doel waar je al naartoe werkt.
Bijvoorbeeld, als iemand u een "fantastisch optreden" om volgende week te spelen, stop en denk aan wie het "fantastisch" is voor - als het niet het doel is waar je naartoe werkt, dan is het misschien een beter optreden voor iemand anders.
Je zou beginnen met jezelf af te vragen als het je in de eerste plaats interesseert. Als dat zo is, vraag jezelf dan af of de monetaire waarde (of een ander soort waarde - blootstelling, relatieopbouw, enz.) opwindend. Indien nog steeds ja, bepaal dan of wat er van u gevraagd wordt op dit moment hanteerbaar met wat er op je bord ligt, en zo verder.
U kunt dezelfde indeling gebruiken methode en denkproces, welke beslissing je ook probeert te nemen... door de vragen die je jezelf stelt uit te wisselen. Het gaat allemaal om het vertragen beneden en de dingen doordenken als ze betrekking hebben op je beoogde doel(en).
Als je zou kiezen wat je wilt focussen op de volgende in je carrière zou je kunnen beginnen met een optie en jezelf afvragen, "Moet ik weet je genoeg over hoe je deze volgende stappen moet nemen?" Zo ja, vraag jezelf dan af, "Doe Ik heb genoeg middelen om deze volgende stappen te nemen?" Zo ja, vraag dan, "Heb ik nodig om enkele van deze volgende stappen aan iemand anders te delegeren?" Zo ja, "Weet ik... iemand om ze aan te delegeren? Kan ik het me veroorloven?"
En je zou blijven het doordenken van de situatie logisch. Elk antwoord dat u geeft zal u informeren van wat we nu gaan doen.
Te uitgeput om door de proces? Te kort op tijd om het proces te doorlopen? Dan is het niet de juiste tijd om er een beslissing over te nemen!
Als je eenmaal gewend bent om meer structuur aan uw besluitvorming zal het proces al snel geautomatiseerd aanvoelen en uw De hersenen zullen zich minder overweldigd voelen omdat de beslissingen niet zo complex aanvoelen.
Dingen opsplitsen in binair (aka ja vs. nee) situaties kunnen helpen... je los te krijgen in een zee van besluiteloosheid en overweldiging en je aan de slag te krijgen die vandaag actie ondernemen.
Hebben een situatie die struikelt Ben je wakker? Vertel het ons in de commentaren en laten we het uitpraten!
Tags: besluitvorming met infographic