10 Manieren voor muzikanten om gezond te blijven op de weg
Voor veel van ons is januari het moment om gezond te worden. Misschien betekent dat wel dat je de trap moet nemen in plaats van de lift, dat je frisdrank moet vervangen door water, of dat je gezonder moet worden om de eisen van het werk aan te kunnen. We zien januari als een grote kans voor kunstenaars om een aantal gezonde praktijken te adopteren om zichzelf en hun bedrijven te helpen voor de rest van het jaar. Erin Schrode, eco-Renaissance vrouw en mede-oprichter van Teens Turning Green, heeft een aantal geweldige tips voor de toermuzikant die zowel jou, als het milieu, gezond houdt terwijl je onderweg bent].
Door Erin Schrode, Green Guru & mede-oprichter van Teens Turning Green
Ons lichaam is onze tempel. En voor zangers en artiesten is dit van het grootste belang; jullie lichamen zijn letterlijk jullie instrumenten. Een leven van optredens en toeren test zowel fysieke als emotionele grenzen - intensieve dagen vragen om piek energie en vorm, terwijl eindeloos reizen geen ruimte biedt voor een goede rust en herstel. Wellness staat dus voorop! Deze tien topacties en eco-vriendelijke instrumenten zullen u helpen om proactief te zijn en een optimale gezondheid te bereiken onderweg...
Bekijk Post